Ladataan...
Silmusalaatti resepti - Rouskuva Tuorepuuro

Rouskuva Tuorepuuro

Ainekset

  • 1 omena
  • 0,5 dl kaurahiutaleita
  • 1 rkl chiasiemeniä
  • puolikkaan sitruunan mehu
  • 1 dl vettä
  • 0,5 dl Rouskuvan Rapea -Silmusalaattia

Valmistus

Raasta omena kulhoon, purista joukkoon sitruunan mehu ja lisää vesi. Mittaa sekaan kaurahiutaleet, chiansiemenet ja Rouskuvan Rapea -Silmusalaatti. Sekoita hyvin keskenään ja laita jääkaappiin tekeytymään yön yli tai vähintään viiden tunnin ajaksi.

Facebooktwittergoogle_plusFacebooktwittergoogle_plus