Rouskuva Tuorepuuro

Ainekset

• 1 omena
• 0,5 dl kaurahiutaleita
• 1 rkl chiasiemeniä
• puolikkaan sitruunan mehu
• 1 dl vettä
• 0,5 dl Rouskuva Silmusalaattia

Valmistus

Raasta omena kulhoon, purista joukkoon sitruunan mehu ja lisää vesi. Mittaa sekaan kaurahiutaleet, chiasiemenet ja Rouskuva Silmusalaatti. Sekoita hyvin keskenään ja laita jääkaappiin tekeytymään yön yli tai vähintään viiden tunnin ajaksi.